Coraz więcej osób zmaga się z problemem nadmiernie wypadających włosów. Przyczyny mogą być różne, od problemów hormonalnych po choroby czy złą dietę. Jeśli zaczynamy zauważać, że ilość włosów, jakie na szczotce czy pościeli znacznie się zwiększa, warto wziąć pod lupę nasz stan zdrowia. Nie zapominajmy również zasady im szybciej, tym lepiej! Mowa tu o profilaktyce, czyli wszelkich kosmetykach do włosów i suplementacji, która zawczasu wzmocni cebulki włosów.
Dlaczego wypadają włosy?
Szczegółowe opisy na temat wypadania włosów znajdziemy na nie jednym portalu o zdrowiu. Głównymi z nich są zaburzenia hormonalne czy menopauza. Nasza dieta także ma spore znaczenie, niedobór białka, cynku czy żelaza powoduje osłabienie włosów na całej głowie. Najczęściej dotyka to osoby, które stosują nisko kaloryczną dietę, ubogą w składniki odżywcze. Często też ma na to wpływ błędna pielęgnacja, zabiegi fryzjerskie np. farbowanie, trwała. Zniszczone włosy bez odpowiedniego wzmocnienia znacznie szybciej zaczynają wypadać.
Jaki sposób na wypadanie włosów?
Skuteczny sposób na wypadanie włosów to rozpoczęcie od pielęgnacji włosów. Mycie włosów osłabionych to nie lada wyzwanie, po pierwsze zwróćmy uwagę, jaki szampon wybieramy. Na rynku dostępne są specjalne szampony przeznaczone do włosów osłabionych, zniszczonych lub przeciw wypadaniu.
Co pomaga na wypadanie włosów?
Na stan naszych włosów największy wpływ mają składniki zawarte w kosmetykach. Skrzyp od wieków jest znany ze swoich dobroczynnych właściwości na włosy, skórę i paznokcie. Nie tylko hamuje proces wypadania włosów, ale również przyspiesza ich porost. Pokrzywa zawiera w sobie beta-karoten, flawonoidy, żelazo, krzem, wapń, cynk, sód, magnez, potas, witaminę A, witaminę K, witaminę B2, a także witaminę B5. Sok z czarnej rzepy kryje w sobie potas, żelazo, magnez, cynk, wapń oraz siarkę. Siarka oczyszcza i wzmacnia włosy. Poprawia także ukrwienie skóry. Ponadto dziurawiec zwyczajny, korzeń łopianu, brzoza, chmiel, nasturcja, tatarak zwyczajny mają zbawienny wpływ na porost włosów.
Odżywki i wcierki na wypadające włosy – jakie wybrać?
Wszystkie odżywki do włosów czy w formie sprayu, czy kremowe powinny mieć podobny skład jak szampony. Mają one na celu odżywienie i wzmocnienie struktury włosa oraz skóry głowy. Pamiętajmy, że wcierki jak sama nazwa mówi przeznaczone są do wcierania w skórę głowy. Śmiało możemy połączyć ten zabieg z delikatnym masażem skóry, dzięki czemu poprawimy ukrwienie skóry oraz przyswajalność składników odżywczych. Podczas aplikacji odżywek unikamy nakładania ich przy nasadzie włosów, starajmy się robić to od ich połowy aż po końce. Maska nałożona zbyt blisko może obciążyć włosy oraz sprawić, że będą się szybciej przetłuszczać.