Wszyscy słyszymy o tym, że powinniśmy myć zęby przynajmniej 2 razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Dlaczego jest to tak ważne?
W ciągu dnia na naszych zębach osadza się osad. Każdy posiłek oznacza, że pomiędzy naszymi zębami pozostają drobinki jedzenia, które z czasem są pełne bakterii i drobnoustrojów. One z kolei są pożywką dla próchnicy, która niszczy nasze zęby. Jedynym sposobem na regularne pozbywanie się resztek, a tym samym bakterii, jest regularne mycie zębów.
Chociaż mówimy o myciu zębów, ważne jest również mycie dziąseł, języka i wnętrza policzków, ponieważ tam również osadzają się drobnoustroje. Dodatkowo powinniśmy używać nici dentystycznych i płynu do płukania. Tylko to trio pozwoli nam na utrzymanie zdrowych zębów.
Taka rutyna pozwoli nam na długie cieszenie się naturalnym uzębieniem i zaoszczędzi nam wielu czasochłonnych i drogich wizyt u dentysty. Im dokładniej będziemy myć zęby, tym rzadziej będziemy widywać naszego stomatologia – wystarczą kontrole i regularne oczyszczanie. Zdrowe zęby to też zdrowe ciało – choroby z jamy ustnej mogą przenieść się do krwi, a tym samym do np. serca.